3月19日中午在二楼会议室，心理咨询室王世强老师为高三各班班长和心理课代表进行了主题为“微笑自信备考”的“学生心理师”技能培训活动。本次活动根据部分高三同学在备考过程中遇到心理压力较大、自信程度不够、冲劲不足等情况，选择了同伴教育的骨干力量——班长和心理科代表。活动进行了“独特的玉米豆”、“认识障碍”、“鼓掌测试”、“九宫格故事”等体验式活动。活动中，学生激发出了参与热情，获得了丰富的情感和理性体验，调动了他们的积极心态。同学们普遍认识到要想获得考试的成功，要树立：我是独一无二的，要努力突破自我；困难也是巨大的动力；相信自己有无限的潜能；主动调节自己的状态等积极观念。短短一小时欢快和充实的活动中，同学们放松了身心，并学习了一些激励自信的心理小方法小技巧。活动最后，心理王老师向同学们发放了心理咨询室编辑的《昌平一中高考心理手册》，该手册深入浅出的心理健康知识帮助同学们在考前打好心理基础。心理老师指导同学们用本次活动所学的方法以及心理手册帮助身边的同学们，使大家在紧张的备考中调节心态、激励自我、建立自信。心理咨询室持续关注高考备考，了解同学们的心理状态变化，并进行了个体与团体心理辅导、心理科代表系列活动、心理健康知识宣传等工作。今后这项工作将继续深入开展。